如果出现近几年来只要一运动，膝盖就响的情况，可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。比如膝关节炎、半月板损伤等。
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一、生理性因素
1.正常现象：在进行剧烈活动时，由于肌肉收缩和舒张，可能会引起膝关节弹响的症状，这属于正常的生理现象，并不需要特殊治疗。建议平时避免过度劳累，注意休息。
二、病理因素
1.膝关节炎：长期慢性劳损或受到外伤等因素影响，可能诱发膝关节炎，在炎症刺激下会出现上述症状，还会伴有疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，还可配合热敷、按摩等方式改善不适症状。
2.半月板损伤：通常是由于急性创伤或者慢性损伤所造成的，会导致局部软骨受到损害，从而出现疼痛、红肿以及发热等情况，也会伴随有上述情况发生。对于轻度的半月板损伤，可以通过石膏固定的方式进行保守治疗，严重者则需要通过手术修复受损部位。
除此之外，还可能与髌骨软化症有关，建议及时就医诊断治疗。
