如何缓解膀胱胀，多喝水行不行

通常情况下，如果出现尿频、尿急等症状时可以适当增加饮水量来促进排尿。但若伴随其他不适症状，则需及时就医治疗。

1、原因：正常人每天摄入水分约为2000-3000ml左右，在此范围内可维持身体正常的生理功能和代谢活动。当机体缺水或体内液体丢失过多时会导致血容量不足而引起血压下降的情况发生。此时应补充足够的水分以保证血液充分循环，并且避免因脱水而导致组织器官受损。

2、方法：在日常生活中可以通过饮用适量清水的方式来保持体内的水平衡状态。此外还可以通过饮食调整的方式进行改善，比如多吃一些富含维生素C的食物如橙子等水果以及新鲜蔬菜等食物，有助于提高人体免疫力并增强抗病能力。同时也可以选择适当的运动方式来进行锻炼，例如慢跑或者游泳等等，这些都有助于身体健康状况的好转。

对于有泌尿系统感染或其他疾病的人群来说，建议尽早就医检查明确病因后遵照医生指导进行规范性治疗。在此期间也要注意个人卫生习惯及合理膳食搭配，加强营养物质的摄取与吸收，从而达到更好的康复效果。