您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

孕妈咪的美丽大盘点

发布时间: 2023-11-16 09:36

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

1.皮肤油腻

孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更为显著。

解决方案

a主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,每天多洗几遍脸。

b饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使您的皮肤颜色更加漂亮。

c均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

2.干燥粗糙、易生暗疮

由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

解决方案

a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

b需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,选用婴儿润肤膏或润肤露,防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡。

c浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

d沐浴后,应在全身涂抹润肤油。

e特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维他命,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在您每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

3.皮肤瘙痒

解决方案

可用一些润肤霜擦揉皮肤,有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时,可咨询医生,用一些止痒药物。当体重增加过多后,还有可能感到自己的皮肤发生摩擦,尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外,还要注意穿棉布衣服。

4.怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种色斑

解决方案

有些是可以在结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

5.难看的妊娠纹

解决方案:

孕妇身体各部分应随时擦油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜,它们在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

6护肤:老问题VS新问题

准妈咪的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化,从理论上来说,只要选择经过国家质量认证的护肤品,特别是一些可信度较高的品牌,其中成分并不会影响到胎儿,没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看,孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力,使肤质会变得敏感、“警觉”,所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。

有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。理肤泉的痘痘清乳液,主要成分是水杨酸BHA的衍生物LHA,比水杨酸更温和;FANCL的去痘精华露,完全不含水杨酸和防腐剂,更可安心使用了。

约1/3的孕妇会产生妊娠斑,但没必要太担心,等孩子出生后会自然淡化、消失的。若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝。可以用一些精纯的天然精油来减弱妊娠斑:玫瑰、花梨木、柠檬精油以5:3:2的比例调制好,在每天护肤时加2滴即可。注意:加精油的润肤霜必须是纯植物配方。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕期胎毒危害大,孕妈咪要怎么避免?
孕期胎毒危害大,孕妈咪要怎么避免?
很多孕妇都没听说过胎毒,对其的危害更是一问三不知。其实,胎毒就是产后急性过敏重症的俗称,常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。孕期如果不注意预防胎毒,女性在生产后会很容易出现浔麻疹、泡疹等病症。胎毒会影响女性产后恢复,也影响母...[详细]
2023-11-13 16:12
八大措施让胸部美丽到老
八大措施让胸部美丽到老
有一对傲人的乳房是女人的幸福之一,但是随着岁月的流逝,双峰的缩水似乎在所难免,但是只要方法正确得到,其实美丽可以延续...一级措施:冷热水交替沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。方法:淋浴头由下往上倾...[详细]
2023-12-13 05:52
治疗痔疮的偏方大盘点
治疗痔疮的偏方大盘点
久坐不动,不良的排便习惯等都很容易引发痔疮,而痔疮又是一种容易反复发作的肛肠疾病症状。那么如何治疗痔疮比较好呢?治疗痔疮的偏方有哪些?一起跟小编来看看中医的治疗方法。中医指出,痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉...[详细]
2024-02-24 10:41
祛除狐臭的偏方大盘点
祛除狐臭的偏方大盘点
大家都知道狐臭的危害大,而且狐臭如果不及时治疗会遗传。那么治疗狐臭的方法有哪些呢?下面一起来看看中医治疗的狐臭的偏方有哪些吧。1、艾叶20克晒干搓细,明矾20克,食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫...[详细]
2024-05-12 14:16
孕妇补钙的妙招大盘点
孕妇补钙的妙招大盘点
每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。孕妇缺钙对胎儿有影响胎儿缺钙得先天性佝偻病,胎儿得不到足够的钙,很容易发生新生...[详细]
2024-05-05 14:27
盘点九大不可生吃的食物
盘点九大不可生吃的食物
很多人贪图新鲜,喜欢生吃一些食物,但是,有的食物生吃对健康是非常不利的,严重的甚至可以引起全身中毒。下面小编就给大家盘点十大不可生吃的食物。一、忌生吃马蹄马蹄是大众食品,有清热泻火的良好功效。因此,人们喜欢把它个儿童和发烧病人食用。在...[详细]
2023-11-16 12:57
女人如何保持美丽
女性保持美丽需要内外兼修,主要涉及皮肤护理、均衡饮食、规律作息、适度运动和心理健康五个方面。1、皮肤护理:每日基础清洁保湿是护肤核心,选择适合肤质的洁面产品和保湿霜。防晒是关键步骤,紫外线会加速皮肤老化,建议使用SPF30以上的防晒霜...[详细]
2025-06-22 12:24
三大秘方保养卵巢变美丽女人
三大秘方保养卵巢变美丽女人
女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。女性,特别是中年女性要注意保养卵巢。以下三个小处方有利于女性卵巢的保养。1、食疗...[详细]
2024-02-07 13:53
盘点四大光脚养生法
盘点四大光脚养生法
冬季很冷,很多人都把自己包得好好的,很少露脚趾。但在日本,光脚是一种独特的养生方法,只要有条件,人们就会选择光脚行走。那么光脚如何保健养生呢?专家表示,人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连,光脚走路可增强抗寒能力,让人少生病,还能...[详细]
2023-11-16 11:42
降血糖的中药大盘点
降血糖的中药大盘点
血糖升高一直让很多人苦恼,寻找一些有效的降血糖的中药,对患者的治疗也是非常重要的。不少中草药具有良好的降低血糖的作用,还对糖尿病的治疗也有很大的帮助。微微健康网小编来为您盘点一下这些降血糖的中药吧。丹参:丹参煎剂可明显降低实验动物的血...[详细]
2023-11-15 13:53
急性盆腔炎症状有哪些
急性盆腔炎症状有哪些
急性盆腔炎的症状主要有下腹痛、阴道分泌物增多、发热、异常阴道出血、泌尿系统症状。急性盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的急性炎症,需要及时就医治疗。1、下腹痛:下腹痛是急性盆腔炎最常见的症状,通常表现为持续性、活动或性交后加重的疼痛。疼...[详细]
2026-05-31 19:59
子宫内膜多厚需要清宫
子宫内膜多厚需要清宫
子宫内膜厚度超过15毫米,或伴有异常出血、经期延长等情况时,通常建议进行清宫手术。子宫内膜增厚可能与内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症等因素有关,清宫的目的是明确诊断并清除异常组织。当子宫内膜厚度超过15毫米,且出现月经量明显增...[详细]
2026-05-31 19:22
子宫疾病全切除对人有什么影响
子宫疾病全切除对人有什么影响
子宫疾病全切除后,身体通常会出现月经永久停止、生育功能丧失以及盆底结构改变等影响,但这些影响因人而异,且多数可以通过术后康复和生活方式调整来减轻。子宫疾病全切除主要用于治疗子宫疾病肌瘤、子宫疾病内膜异位症、子宫疾病腺肌症、宫颈病变或恶...[详细]
2026-05-31 18:44
子宫内膜0.9cm多久来月经
子宫内膜0.9cm多久来月经
子宫内膜0.9cm时,通常会在1-2周内来月经。子宫内膜厚度与月经周期密切相关,达到0.9cm一般处于分泌期晚期,提示月经即将来潮,但具体时间因人而异。子宫内膜厚度随月经周期变化,增殖期逐渐增厚,分泌期达到高峰。当内膜厚度达到0.9c...[详细]
2026-05-31 18:06
双侧卵巢多囊样改变
双侧卵巢多囊样改变
双侧卵巢多囊样改变通常不算是严重的疾病,但需要关注和管理。这是一种卵巢形态上的描述,指双侧卵巢内出现多个小卵泡,可能与多囊卵巢综合征有关,也可能只是生理性表现。处理方式主要有定期监测、调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理支持。1、定...[详细]
2026-05-31 17:28
女人跳绳对子宫的好处有哪些
女人跳绳对子宫的好处有哪些
女人跳绳对子宫的好处主要有促进子宫血液循环、增强子宫韧带弹性、辅助调节内分泌、改善子宫位置、帮助产后恢复。跳绳是一种全身性有氧运动,对女性生殖系统健康有积极的间接影响。1、促进子宫血液循环:跳绳时身体的上下律动和核心肌群的收缩,能有效...[详细]
2026-05-31 16:50
盆腔积液是什么原因引起的
盆腔积液是什么原因引起的
盆腔积液可能由生理性因素或病理性因素引起,生理性积液多与月经周期或排卵有关,病理性积液则常由盆腔炎、异位妊娠、卵巢囊肿破裂、盆腔结核或恶性肿瘤等原因导致。1、生理性因素:生理性盆腔积液通常与女性的月经周期或排卵过程有关。在排卵期,卵泡...[详细]
2026-05-31 16:12
女人没有子宫疾病的后果
女人没有子宫疾病的后果
女人没有子宫疾病(医学上称为子宫疾病切除术后)最常见的后果是永久性绝经和丧失生育能力,但具体影响需根据手术时是否保留卵巢来判断。子宫疾病切除术后,身体会经历一系列生理和心理变化,主要包括月经停止、无法怀孕、以及可能出现的激素水平波动等...[详细]
2026-05-31 15:34
子宫脱垂会影响月经吗
子宫脱垂会影响月经吗
子宫脱垂一般不会直接影响月经。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,主要影响盆腔支撑结构,而月经是由卵巢激素调控的子宫内膜周期性脱落,两者生理机制不同。子宫脱垂可能与盆腔器官脱垂、盆底肌松弛、慢性腹压增高等因素有关,建议患者及时就医检...[详细]
2026-05-31 14:56
得了子宫肌瘤会怀孕吗
得了子宫肌瘤会怀孕吗
得了子宫肌瘤多数情况下仍然可以怀孕,但具体能否怀孕、怀孕后是否顺利,主要取决于肌瘤的大小、位置和数量。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,通常由激素水平、遗传因素等原因引起,建议患者及时就医评估。对于肌瘤体积较小、位于浆膜下或肌壁间...[详细]
2026-05-31 14:18