产后腿后关节痛可能是受凉、乳酸堆积、外伤、缺钙等原因导致，建议产妇及时明确具体原因，然后根据原因进行针对性治疗。
1、受凉：产妇生产完后身体比较虚弱，如果不注意保暖，则容易导致腿后关节受凉，使腿后局部的血管收缩，血流不畅，从而出现产后腿后关节痛的症状。产妇要注意保暖，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛;
2、乳酸堆积：由于怀孕期间孕妇的体重会明显增加，腿后关节部位承受的压力也会增加，产后短时间内腿后肌肉未能恢复到正常状态，乳酸可能堆积在腿后关节处，从而出现产后腿后关节痛的症状。建议孕妇多休息，可适当进行按摩、热敷，促进血液循环，帮助改善相关症状;
3、外伤：孕妇生产完后，可能会在产道口上存在开放性伤口，如果伤口护理不当出现感染的情况，则可能会导致局部组织增生、水肿，出现产后腿后关节痛的症状。建议产妇及时对伤口进行消毒处理，可使用碘伏或者双氧水进行消毒，控制感染;
4、缺钙：怀孕期间孕妇和胎儿所需要的营养成分较多，生产完后产妇需要多休息，活动量会减少，如果存在偏食、挑食的情况，则可能会导致体内钙元素缺乏，使骨骼变得脆弱，出现产后腿后关节痛的症状。建议产妇多吃富含钙元素的食物，例如牛奶、鸡蛋等，必要时可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒补充钙质。
建议产妇平时多注意休息，避免劳累，同时要做好保暖措施，多吃富含维生素的水果、蔬菜，适当进行体育锻炼，增强自身体质。
