产后抑郁的原因较多，可能与激素变化、角色改变、心理因素等非病理性原因有关。也可能与躯体疾病、精神障碍等病理原因有关。
一、非病理性原因
1.激素变化：女性在怀孕期间体内雌孕激素水平升高，在生产后会迅速下降，部分产妇会出现内分泌失调的情况，从而出现情绪低落、焦虑等症状；
2.角色改变：由于刚生完孩子，对宝宝的喂养和照顾需要花费大量的精力，同时还要面对家庭琐事，导致压力过大，造成心情烦躁、易怒等情况发生；
3.心理因素：如果产妇本身性格内向或者有不良的性格特点，如敏感、偏执、自卑等，容易产生消极的情绪，并且缺乏社会支持系统，也可能会诱发产后抑郁的现象。
二、病理原因
1.躯体疾病：比如甲状腺功能减退症、脑卒中、癫痫等疾病，都可能导致大脑神经递质失衡，进而引起产后抑郁的症状；
2.精神障碍：如果产妇本身就患有抑郁症、双相情感性精神障碍等精神方面的疾病，也会加重产后抑郁的程度。
建议患者及时到医院进行检查，明确病因后再遵医嘱治疗。平时也要注意保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐来放松心情。饮食上也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，有助于补充身体营养，缓解症状。
