脾肾寒湿是中医的一种说法，指脾阳虚、肾阳虚同时存在。脾主运化水谷精微，脾脏功能失调时可出现腹胀、腹泻等不适症状；而肾为先天之本，如果患者肾阳不足，则会出现腰膝酸软等症状。当脾肾两脏均受到寒湿侵袭后，就会导致脾肾寒湿证。
一、症状表现
1.腹部：若患者长期处于寒冷潮湿的环境中或食用过多生冷食物，可能会导致脾肾受寒湿邪气侵犯，从而引起脾胃虚弱，无法正常运化水液和营养物质，进而出现腹部疼痛、大便溏泄、食欲不振、身体浮肿等现象；
2.腰部：由于脾肾阳虚，不能温煦经脉，故而腰脊部会感到发凉、酸痛，甚至有明显的冷感，并且在劳累过度或者着凉之后，上述症状还会加重。
二、治疗方法
1.药物调理：建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾益气、温补脾肾的作用，从而缓解病情；
2.饮食调理：平时要避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰激凌等，以免影响疾病的恢复。可以适当进食羊肉、韭菜、核桃仁、生姜等具有温补作用的食物，也可以辅助改善脾肾寒湿的情况。
还可以通过艾灸、拔罐等方式来促进血液循环，使寒湿从体内排出，对于疾病也有一定的帮助。日常生活中要注意保暖，避免长时间待在阴暗潮湿的地方，也要注意休息，保证充足的睡眠时间。
