哺乳期吃什么宝宝不拉稀

如果产妇在哺乳期间出现腹泻的情况，可能是由于饮食不当、腹部受凉等因素导致。建议通过调整饮食结构的方式进行改善，也可以遵医嘱服用药物治疗。

一、食物

1.清淡易消化的食物：比如小米粥、南瓜粥等，此类食物比较容易消化和吸收，而且也比较清淡，不会加重胃肠道的负担，也不会影响乳汁的质量，因此可以适当食用。

2.富含膳食纤维的食物：如香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，以及芹菜、菠菜、油麦菜等蔬菜，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够缓解上述症状。

二、药物

如果腹泻的症状比较严重，则需要及时就医，并且根据病因对症用药治疗。如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行治疗。如果是病毒感染造成的，可遵医嘱使用利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物控制病情进展。

日常生活中还要注意平时的护理工作，尽量吃温热的食物，避免进食生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。同时也要做好保暖措施，避免着凉。