糖尿病能喝什么粥

糖尿病患者可以适量食用一些小米山药粥、玉米须红枣粥等。

1.小米山药粥：小米山药粥是由小米和山药熬制而成的。其中小米含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙、铁、磷等营养成分；而山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够起到健脾养胃的作用，并且还具有补肾涩精的功效。这两种食物一起煮粥吃，不仅味道鲜美，而且对身体有一定的好处。

2.玉米须红枣粥：玉米须红枣粥主要是由玉米须和红枣熬制成的。其中玉米须具有利尿消肿、清肝利胆的功效；而红枣则具有补中益气、养血安神的作用。两种食材搭配在一起熬粥喝，不仅可以补充身体所需的多种营养，而且还可辅助改善气血不足引起的不适症状。

除此之外，也可以适当饮用南瓜粥、燕麦粥等。在日常生活中，建议患者要注意合理饮食，避免过多摄入含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现血糖升高的情况，需要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。