精子活力低可以服用逍遥散,但应在医生指导下服用。另外,还可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理,也能够改善精子活力低的情况。
1、饮食调理:当身体过度劳累或性生活频繁时,可能会导致精子活力低,此时可以适当吃一些滋补类的食物,如牛羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等,能够起到一定的调理作用。平时也要注意饮食营养均衡,可以多吃绿色蔬菜以及新鲜水果,如菠菜、苹果等,也可以适当吃含蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证营养充足,并且要饮食清淡,少吃油腻、辛辣的食物;
2、适当运动:日常生活中也可以多进行运动锻炼,如游泳、打羽毛球以及打篮球等,适当运动能够促进体内血液循环,并且还可以提高机体免疫力,对于精子活力低下也有一定的调理效果;
3、药物治疗:如果精子活力低比较严重,也可以配合医生服用药物进行调理,如生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等,能够起到促进精子生成的作用,从而提升精子的活力。除此之外,还可以使用中药进行调理,如熟地黄、枸杞子、黄芪等;
4、其他措施:除了上述措施外,在生活中还要保证规律作息,避免熬夜,要戒烟戒酒。同时也要保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑。平时还可以适当进行户外活动,有助于缓解紧张的情绪,对改善精子活力低也有一定帮助。
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