吃过饭了胃疼可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解，需要根据引起的原因进行综合考虑。
1.饮食调理：如果吃了寒凉的食物或辛辣刺激性的食物，可能会对胃黏膜造成刺激，从而出现胃痛的情况。此时患者可以适当喝温水，也可以通过按摩腹部的方式进行改善，有助于促进肠胃蠕动，在一定程度上可以缓解疼痛的现象。
2.物理治疗：如果存在幽门螺杆菌感染的情况，可能会使胃黏膜受到损伤，从而出现腹胀、腹痛等症状。此时患者可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
3.药物治疗：如果存在胃溃疡等方面的疾病，会使胃部的消化功能受到影响，也会伴有上述症状。此时患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。必要时还可以遵医嘱配合使用硫糖铝混悬凝胶等药物进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式缓解。若通过上述方法无法得到改善，则建议患者及时就医治疗。
