卵泡发育不良，通常可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下服用药物治疗。
1、富含雌激素的食物：卵泡发育不良可能与体内雌激素水平偏低有关，因此可以适当吃豆制品，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的雌激素，促进卵泡的生长和发育；
2、富含蛋白质的食物：卵泡发育不良可能与营养不良有关，因此可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，促进卵泡的生长和发育；
3、富含维生素的食物：平时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的多种维生素以及微量元素，有利于身体健康；
4、药物治疗：如果卵泡发育不良的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，则需要在医生指导下服用促排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。
在日常生活中还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
