您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

预防孕妇贫血 饮食是关键

发布时间: 2023-11-14 06:07

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

孕妇贫血是孕期的常见病症之一,缺铁、缺乏叶酸等是引发贫血的常见原因之一。孕妇贫血一定要引起重视,轻则给孕妇本身身体带来不良影响,重则会导致流产或是早产。那孕妇贫血怎么办好呢?

前两天,苏女士和豆豆妈聊完肚子里的宝宝,正准备站站起来的时候,两眼发黑或眼冒金星,差点摔倒,幸好豆豆妈眼明手快,把苏女士扶起来。

一、孕期贫血生症状是怎样的?

孕妈咪患贫血时,还常常会发生心肌缺氧,容易出现疲劳、失眠、精神不能集中的现象。在活动量稍大,或上楼梯时会出现心跳、气喘和呼吸困难等症状。还会有头痛、眼花、站起来头发晕、浮肿等现象。

二、为什么妊娠期容易贫血?

孕妈妈在怀孕以后,血容量逐渐增加。妊娠晚期容量增加共约1300毫升,血容量的增加就需要大量的铁,加上胎盘和胎宝宝的发育都需增加血液量,铁的需要量甚至达到孕前的2倍。孕妈妈本身胃酸减低也影响食物中的铁吸收,加之平时月经失血使体内铁贮存不多,如果饮食上不能均匀地摄取需要量的铁,就会造成贫血。况且分娩时的失血和哺乳期需要的铁都比正常时要多,所以孕妈妈容易患缺铁性贫血。

三、孕期贫血有造成什么后果?

孕妈妈患轻度贫血时,胎儿受到的影响不大,而且铁通过胎盘的转运是单向性的,即使在母体极度缺铁时,也不可能逆转运输,所以胎儿缺铁的程度不会太严重。

孕妈妈患重度贫血时可以引起贫血性心脏病。因为贫血,降低了机体抵抗力,孕妈妈在孕期、产时或产后都容易发生并发症,会直接危害自身和胎儿的身体健康,胎儿发育就会迟缓,甚至会引起早产、死胎、新生儿体重过轻或贫血。

贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过,如果较轻就不易被察觉,会造成长期慢性贫血,使胎宝宝的生长发育受到影响,如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。

分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低,易感冒和泌尿道感染,严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

怎样预防孕妇贫血
怎样预防孕妇贫血
孕妇由于自身红细胞合成能力下降,以及胎儿生长所需铁元素增加,较易出现缺铁性贫血。一般可以通过调整饮食结构、补充铁剂、保持心情愉悦、定期孕检的方式预防贫血。1、调整饮食结构:首先建议孕妇调整饮食结构,不挑食、不偏食,保证营养均衡,可以适...[详细]
2023-11-15 13:33
孕妇贫血如何预防?
孕妇贫血如何预防?
女性作为贫血中的一大群体,经常需要补血,当贫血女性升级为孕妇后,贫血现象将会更加严重。孕妇贫血不但会影响孕妇本身的身体健康同时还会影响胎儿的生长发育。因此要避免孕妇贫血,提前预防孕妇贫血,可以避免孕妇患贫血症。那在日常生活中,孕妇贫血...[详细]
2023-11-15 08:00
急性胃肠病预防,饮食卫生是关键
急性胃肠病预防,饮食卫生是关键
每次季节的更替都会成为很多细菌繁殖的有效时期,食物易腐败,如果饮食不注意的容易得胃病。秋季胃病防范工作要做好,尤其是预防急性胃肠炎的发病。下面小编就给大家介绍胃病饮食注意。秋季胃病防范工作,首先就是要注意饮食的卫生。秋季常见的急性胃肠...[详细]
2023-11-15 11:57
预防痔疮,了解痔疮的症状是关键
预防痔疮,了解痔疮的症状是关键
春季是疾病容易复发的季节,而痔疮不容易根治却容易复发,但是如果春季不注意的话又会复发,因此要注意休息和饮食,对于没有痔疮的朋友来说,了解痔疮的症状很重要,知道痔疮有什么症状才能更好的预防。很多人觉得痔疮不是大病,但是痔疮发作不治的话,...[详细]
2023-11-15 16:48
预防孕妇贫血的菜单
预防孕妇贫血的菜单
孕期最为常见的症状之一是贫血,其实孕妇贫血是可以预防的,从孕前开始多吃补血补铁食物,那孕妇贫血吃什么食物能起到预防作用呢?怀孕期间本来对铁的需求就增多,如果再有挑食和偏食等不良习惯,则更易导致缺铁性贫血的发生,尤其是偏爱谷物及蔬果的孕...[详细]
2023-11-13 05:14
避免噪声性耳聋预防是关键
避免噪声性耳聋预防是关键
尽管噪音引起的高频率听力损伤,往往发展得比较缓慢而温和,常常连患者本人也没有察觉,但是这种效果是累积的。研究还发现,出现高频听力损伤的儿童,与同龄正常儿童相比,有更多的学习困难和行为问题,其全面技能相对也较差,自信心出现了下降。为此,...[详细]
2023-11-13 14:25
冬季耳鸣易恶化 加强预防是关键
冬季耳鸣易恶化 加强预防是关键
生活中耳鸣症状很常见,尤其是在寒冷的冬季,耳鸣极易突发或者恶化。长期耳鸣严重危害着人们的身心健康,尤其当伴有听力障碍时,则可能是某一种或多种身体疾病的先兆。因此,冬季预防耳鸣恶化就显得极为重要,那应该如何预防耳鸣呢?出现恶化又该如何治...[详细]
2023-11-15 08:27
预防宝宝耳聋,怀孕第8周是关键
预防宝宝耳聋,怀孕第8周是关键
据医学调查数据显示,耳聋人群中,60%为遗传因素所致。这些有耳聋遗传基因的孩子,并非都是一出生就显现耳聋特征,其中一部分可能在四五岁甚至到十几岁才开始发病。想要预防宝宝日后耳聋,在怀孕第八周就应该开始,准妈妈们可以要注意。医学筛查还发...[详细]
2023-11-13 15:37
男性运动后饮食要诀很关键
男性运动后饮食要诀很关键
训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中,促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中,为下次训练储备能量。3.能抑制肾上腺皮质激...[详细]
2023-11-14 12:10
预防孕妇贫血五步走
预防孕妇贫血五步走
孕妇如果在饮食方面搭配不合理,会很容易造成贫血,孕妇贫血不仅会影响到孕妇自身的健康,甚至还会对腹中的宝宝造成危害,导致婴儿早产、发育不良等情况出现,所以要好好预防孕妇贫血,具体的方法如下:1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时,就要开始...[详细]
2023-11-16 07:22
宫颈糜烂该如何治疗
宫颈糜烂该如何治疗
宫颈糜烂可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。宫颈糜烂通常由雌激素水平变化、慢性炎症刺激、机械损伤等因素引起,可能表现为接触性出血、分泌物增多等症状。1、生活干预保持会阴清洁,选择棉质透气内裤并每日更换。避免过度冲洗...[详细]
2026-04-14 19:59
宫颈息肉手术后休养多久
宫颈息肉手术后休养多久
宫颈息肉手术后一般需要休养14-30天。具体休养时间可能与手术方式、个体恢复情况及术后护理等因素有关。宫颈息肉手术后的休养时间主要分为三个阶段。术后1-7天是创面修复期,此时会有轻微阴道出血或分泌物增多现象,应避免剧烈运动、性生活及盆...[详细]
2026-04-14 19:18
子宫内膜脱落意味着什么
子宫内膜脱落意味着什么
子宫内膜脱落通常意味着月经来潮或妇科疾病。主要有正常生理性脱落、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因。1、正常生理性脱落育龄期女性在未受孕时,卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜周期性剥脱形成月经。这是正常的...[详细]
2026-04-14 18:37
卵巢囊肿蒂扭转怎么办
卵巢囊肿蒂扭转怎么办
卵巢囊肿蒂扭转可通过急诊手术复位、卵巢囊肿剔除术、患侧附件切除术、应用抗生素预防感染、术后康复护理等方式治疗。卵巢囊肿蒂扭转通常由囊肿体积较大、活动度良好、体位突然改变等因素引起。1、急诊手术复位发病6小时内就医者可在腹腔镜下试行扭转...[详细]
2026-04-14 17:56
产后子宫内膜厚度正常范围
产后子宫内膜厚度正常范围
产后子宫内膜厚度的正常范围为5-15毫米。产后子宫内膜厚度可能与分娩方式、哺乳情况、子宫恢复情况等因素有关,建议产后42天复查时通过超声检查评估。正常情况下,产后子宫内膜会经历复旧过程,厚度逐渐恢复正常范围。顺产产妇产后1-2周内膜厚...[详细]
2026-04-14 17:15
子宫口有个硬疙瘩是怎么回事
子宫口有个硬疙瘩是怎么回事
子宫口出现硬疙瘩可能与外阴炎、前庭大腺囊肿、子宫颈息肉、子宫肌瘤、外阴良性肿瘤等因素有关。建议及时就医检查,明确诊断后在医生指导下进行治疗。1、外阴炎外阴炎是指外阴皮肤或黏膜的炎症,可能与细菌感染、物理刺激、化学刺激等因素有关,通常表...[详细]
2026-04-14 16:34
子宫肌瘤摘除手术费用
子宫肌瘤摘除手术费用
子宫肌瘤摘除手术一般需要10000-30000元,具体费用可能与当地经济水平、具体病情、手术方式等因素有关。一线城市的三级医疗机构通常收费15000-30000元,包含术前检查费用2000-5000元,手术费用8000-20000元,...[详细]
2026-04-14 15:53
子宫切除手术要几个小时
子宫切除手术要几个小时
子宫切除手术一般需要1-3小时,具体时间受手术方式、病情复杂性等因素影响。子宫切除手术的时长在不同情况下存在差异。经阴道子宫切除术通常耗时较短,约1-2小时可完成,这种微创方式通过自然腔道操作,出血量较少且恢复较快。腹腔镜子宫切除术需...[详细]
2026-04-14 15:12
子宫复旧治疗有必要吗
子宫复旧治疗有必要吗
子宫复旧治疗并非所有产妇都需要,具体需根据个体恢复情况决定。产后子宫复旧不良表现为恶露持续时间长、下腹坠痛或B超提示宫腔积液时可考虑治疗。产后子宫自然复旧是生理过程,多数产妇通过哺乳、适度活动可促进子宫收缩。哺乳时体内分泌的催产素有助...[详细]
2026-04-14 14:31
功能性子宫出血是怎么引起的
功能性子宫出血是怎么引起的
功能性子宫出血可能是由下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调、黄体功能不足、子宫内膜病变、全身性疾病以及医源性因素等原因引起的。功能性子宫出血通常表现为月经周期紊乱、经期延长、经量过多或不规则出血等症状。可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等...[详细]
2026-04-14 13:50