白内障患者建议多食用富含维生素C、维生素B、蛋白质的食品，以及富含硒、锌等微量元素的食品，通常可以补充部分营养，对身体有一定的好处。
1、富含维生素C的食品：如猕猴桃、樱桃、菠萝、橘子等水果，以及多食用胡萝卜、西红柿等蔬菜，可以补充较多的维生素C，而维生素C能阻止白内障过多氧化，有助于延缓病情发展;
2、富含维生素B的食品：如瘦肉、蛋黄等食物，可以补充较多的维生素B，而维生素B可以一定程度上改善晶状体代谢，延缓白内障病情发展;
3、富含硒的食品：如海带、猪肝等食物，含有较多的硒元素，适量食用可以在一定程度上帮助补充硒元素，可能延缓白内障病情发展;
4、富含锌的食品：如瘦肉、猪肝、蛋黄等食物，含有较多的锌元素，可以一定程度上帮助延缓晶状体老化，对缓解白内障症状有一定好处。
白内障患者还可以多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、小米等，以及多吃富含叶黄素和花青素的食物，如玉米、菠菜、蓝莓等，均对眼睛有一定的益处。白内障是由晶状体混浊所导致的一种常见眼科疾病，主要表现为渐进性视力下降，在明确诊断后可以通过手术进行治疗。在日常生活中要注意饮食清淡，尽量少摄入辛辣刺激性食物，避免抽烟、喝酒等不良生活习惯。
