憋了2小时的尿，会对膀胱完成损伤吗

通常情况下，如果只是偶尔一次憋2个小时的尿，并不会对膀胱造成太大的影响。但如果长期如此，则可能会导致泌尿系统感染、结石等疾病。

1.正常情况：一般人体在憋尿后会出现反射性排尿反应，在此期间会刺激到膀胱部位，从而引起小便频繁的情况发生。而这种现象属于正常的生理表现，所以并不会给身体带来伤害或不适感。

2.异常情况：但是如果患者经常性的憋尿时间过长，就有可能会导致细菌进入体内，从而诱发急性肾盂肾炎、慢性前列腺炎以及输尿管炎症等多种不良症状的发生。此时则需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情的最佳时机。

另外，对于女性来说，由于其特殊的解剖结构和生殖器官的特点，更容易受到憋尿的影响。因此建议女性朋友平时要养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿，同时也要注意个人卫生清洁工作，勤换洗内裤，保持外阴干燥与清洁。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥或者是鸡蛋羹等，可以补充机体所需要的营养物质，增强自身的免疫力。