腰眼是指腰眼穴，艾灸腰眼穴的作用与功效主要有通经活络、驱散寒邪、调理气血、温阳补肾、改善血液循环等。
1、通经活络：艾灸腰眼穴是常见的中医治疗方法，通过刺激该穴位，能加快身体代谢功能，达到通经活络作用，可辅助改善因血瘀所致的腹痛、月经不调等症状。
2、驱散寒邪：艾灸此穴位可以打通督脉以及膀胱经，通过温热刺激将体内的寒气更快排出体外，进而达到驱散寒邪作用。
3、调理气血：艾灸腰眼穴可以直接作用于腰部肌肉以及浅表皮肤，通过艾草的药性以及燃烧所产生的温热性，能有效促进身体血液循环，达到调理气血目的。
4、温阳补肾：如果因肾虚出现腿痛、腰酸等症状，可以艾灸腰眼穴，具有温补肾阳作用，能改善因肾虚导致的乏力、腰膝酸软等表现。
5、改善血液循环：艾灸腰眼穴可以较好渗透到腰部深层，对腰部的部分肌肉软组织，甚至腰椎周围的韧带以及神经根，有较好的促进气血通畅、改善血液循环等作用。
艾灸后应加强局部保暖，避免身体受寒冷空气刺激，否则会使血液循环速度减慢，增加局部不适感，对艾灸治疗效果造成影响。如果艾灸后身体出现不良反应，需及时告知医生，并采用合适的方法处理。
