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2岁宝宝缺维生素D怎么补充

发布时间: 2023-11-13 14:47

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2岁宝宝如果出现缺乏维生素D的情况,可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗的方式进行缓解。

一、非上述情况

1.调整饮食:平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、猕猴桃等,同时还可以吃鸡蛋、牛奶等食物。能够为身体补充所需要的营养元素,在一定程度上也能够促进钙的吸收。

二、上述情况

1.适当运动:在日常生活中,家长可以带宝宝到户外晒太阳,能够促进体内合成维生素D,从而达到辅助补钙的效果。但是避免时间过长,以免导致紫外线直射皮肤。

2.药物治疗:如果症状比较严重,建议家长及时到正规医院的小儿内科,配合医生给宝宝服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够起到补钙的作用。

3.物理疗法:如果宝宝出现了明显的不适症状,可以在医生指导下通过红外线照射等方式进行处理,能够促进局部血液循环,有利于病情恢复。

除此之外,还要注意合理喂养,尽量以清淡易消化的食物为主,避免让宝宝摄入过多辛辣刺激性的食物,以免加重胃肠道负担,影响身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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