吃很冰的食物胃疼，可能是食物过冰导致胃部痉挛引起，可通过热敷、按摩、适当运动、药物治疗等方式帮助缓解症状。如果本身患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，吃很冰的食物后会刺激胃部，导致原发疾病加重，出现胃疼的情况，建议及时就医治疗。
1、热敷：可以使用毛巾包裹暖水袋放在胃部热敷，通过热敷能够促进局部血液循环，帮助缓解胃痉挛，从而改善胃疼症状;
2、按摩：可以用手掌按摩胃部，也可以顺时针按摩胃部，通过按摩能够促进胃肠道蠕动，缓解胃疼症状，但需注意避免用力按摩以免引起不适;
3、适当运动：吃很冰的食物胃疼，可以适当进行运动，如散步或者快步走等，通过运动能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，还可以改善胃痉挛，缓解胃疼症状;
4、药物治疗：如果本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，吃很冰的食物后会导致原发病加重，出现胃疼症状。可以在医生指导下服用抑制胃酸药物进行治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，同时可配合保护胃黏膜药物治疗，如铝碳酸镁、硫糖铝等。如果患者由于寒冷刺激导致出现腹泻症状，还可以服用止泻药物进行治疗，如蒙脱石散等。
日常生活中建议避免经常吃很冰的食物，以免对胃肠道造成刺激，引发不适。建议保持规律饮食及作息习惯，避免暴饮暴食及长时间不吃早饭等不良行为习惯。
