卵泡成熟后不破，通常可以吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以适当吃一些富含雄激素的食物，如牡蛎、海参等。还可以通过药物治疗的方式进行改善。
1、富含雌激素的食物：卵泡成熟后不破可能是由于体内雌激素分泌不足所导致，此时可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进卵泡的破裂；
2、富含雄激素的食物：如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的雄激素分泌过多，从而影响到卵泡的正常发育，也会出现卵泡成熟后不破的情况。此时可以适当吃一些富含雄激素的食物，比如牡蛎、海参等，能够促进体内雄激素的分泌，在一定程度上也能够促进卵泡的破裂；
3、药物治疗：如果患者长期服用避孕药或减肥药等药物，可能会对卵巢造成一定的刺激性，从而影响到卵泡的正常发育。此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充身体所需要的雌激素和孕激素，在一定程度上也能够促进卵泡的破裂；
4、其他方式：如果患者存在多囊卵巢综合征，则可能会出现月经异常、不孕等症状。建议及时就医检查，并遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
