2型糖尿病可吃糯米粉

2型糖尿病患者可以吃糯米粉，但是不建议多吃。因为糯米粉是用糯米制作的食物，糯米的碳水化合物含量较高，属于高碳水化合物，食用过多可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者对血糖的控制。2型糖尿病患者在饮食方面，需要注意避免高脂肪、高糖分、高热量食物，同时需要适当运动。

1、避免高脂肪：部分食物为了增加口感会添加大量的糖及调味剂，或者是油炸，而糖尿病患者需要避免高脂肪饮食，如果进食过多的高脂肪食物，如肥肉、奶油等，可以导致血脂升高，引起身体代谢紊乱，加重胰岛素抵抗，从而使血糖难以控制;

2、避免高糖分：2型糖尿病患者需要避免高糖分饮食，大量的碳水化合物摄入，会导致血糖升高，加重胰岛素抵抗。因此在日常生活中，2型糖尿病患者要适当吃一些主食，如馒头、米饭等，也可以吃一些绿叶蔬菜，但要减少主食的量;

3、避免高热量：2型糖尿病患者需要避免高热量的食物，如油炸食物、点心、蛋糕等，这些食物不仅热量高，还含有大量的油脂，容易导致患者摄入的热量过多，引起身体代谢紊乱，加重胰岛素抵抗。因此在日常生活中，2型糖尿病患者要适当吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜;

4、适当运动：2型糖尿病患者在饭后可以适当地进行一些运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，可以在一定程度上降低血糖。

2型糖尿病患者除了在饮食方面需要注意外，还要及时进行血糖监测。如果血糖水平较高，建议及时就医，在医生的指导下服用一些降糖药物治疗，如阿卡波糖、二甲双胍等。