女人肾虚的症状有哪些？女人肾虚怎么办？

肾虚对身体影响大，于女人而言，肾虚也不是什么害臊的事，了解肾虚的症状并及时治疗很关键。下面小编就给大家介绍女人肾虚的症状有哪些。

女人和男人的肾虚是不一样的，女人肾虚会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等现象。具体还有以下表现：

1、面色变化。头发出现经常的脱发，掉发，精神猥琐，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。

2、尿频。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。

3、性冷淡。爱爱时持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，严重损害夫妻关系。

女人肾虚该怎么办?

1、肾虚的女人也容易衰老，因此发现自己有肾虚的症状时，就要及时补肾，可以通过食疗的方法进补。可以多吃些专门补肾的食物：如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。

2、如果出现尿频尿多的现象，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病了。适当的运动保持身体健康。

3、如果经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。

以上就是关于女人肾虚的症状以及治疗方法的介绍，如果您想了解更多关于肾虚的内容，小编推荐：补肾的食物：中医推荐10种食补食物