月经推迟没有白带多可能是由于生活作息不规律、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因导致，建议根据不同原因选择合适的处理方法。
1、生活作息不规律：如果女性近期经常熬夜，可能会导致体内激素水平发生紊乱，影响到月经来潮，表现为月经推迟没有白带多的现象，建议女性日常保持规律作息，避免熬夜;
2、卵巢功能衰退：随着年龄增长，女性卵巢功能会逐渐衰退，雌激素、孕激素分泌会减少，可出现月经推迟没有白带的现象，属于正常的生理现象。如果是40岁以上的女性出现该表现，可能是正常绝经，一般不需要治疗;
3、多囊卵巢综合征：是常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者可表现为月经异常、多毛、痤疮等症状，可由于激素水平异常而出现月经推迟没有白带的现象。建议患者合理饮食、加强运动，并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物进行治疗;
4、宫腔粘连：可能是由于子宫创伤或感染等原因导致宫腔部分或完全闭塞，出现月经异常、不孕等症状，还可由于宫腔粘连而出现月经推迟没有白带的现象。建议患者及时就医进行宫腔镜手术，探查并分离粘连组织。
建议女性放松心情，避免过于焦虑，规律作息，避免熬夜。如果长时间没有来月经，建议及时前往医院妇科就诊，完善血常规检查、B超检查等明确诊断，遵医嘱积极治疗。
