用脑过度会导致人们出现神经衰弱吗？

神经衰弱是生活中比较常见的一种疾病，其致病因素也各种各样。据调查发现，学习紧张、用脑过度也会容易引起神经衰弱。对于这个说法，究竟科学不科学呢?下面，就让小编带大家一起去详细了解下关于神经衰弱的原因的知识吧!

神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。中医学认为本病主要由七情所致,由于忧思郁怒,肝失条达,气机不畅而致肝气郁结。此病多发于青壮年，16~40岁之间多发，两性无差别，以脑力劳动者，青年学生多见。

那么为什么确有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢?这里面除了个性特点之外，与学习的方法不当、目的不明确、缺乏对学习的兴趣，以及学习的环境和用脑卫生都有密切关系。有人求学心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。搞不懂的问题，硬是拼命去想，解不开的问题拼命去钻，违背了用脑卫生，结果适得其反，成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力，自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。

在文章小编提醒脑力劳动者，在平时可以适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力，借此来防治神经衰弱。如果您还想继续了解神经衰弱的病因，不妨来看看“造成神经衰弱的病因是什么”。