您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

夏日防晒,您的防晒霜选对了吗?

发布时间: 2023-11-16 11:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

炎炎夏日,爱美的MM出门必须好好武装一番,其中防晒是必须做的工作。很多人为了保持美白,涂了厚厚一层防晒霜。但是防晒霜要真正起作用还要选对才行。不同肤质需要的防晒霜是不一样的,您选对了吗?

不同肤质用不同的防晒霜

不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。另外夏季最好选择清爽防晒品,可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处,若皮肤能很快吸收,无黏腻感、增白感,且没有光光的油亮感,感觉清爽湿润,就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

防晒霜究竟怎么涂

很多人都是临出门前才使用防晒霜,其实这完全是错误的。涂抹防晒霜至少10分钟后再外出,最好是在出门前半小时就涂抹。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间,才会被皮肤吸收和发挥作用。防晒霜也不是一劳永逸的,要每隔3~5小时涂一次。出汗或游泳时,可每隔2~3小时涂一次。涂抹防晒霜时,最好使用轻拍的方法,让皮肤充分吸收。

涂防晒霜的时间还应该由防晒霜的SPF和PA值决定,而它的功效时间长短是取决于SPF值的大小,以SPF15为例它的功效时间是也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。另外,在阳光很强的天气外出,除了防晒霜,最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞,光靠防晒霜,终究是不可能完全隔绝阳光的伤害。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

如何选择正确的防晒霜
如何选择正确的防晒霜
选择防晒霜需根据肤质、防晒指数、成分类型、使用场景及特殊需求五个维度综合考量。主要有肤质匹配、SPF与PA值选择、物理与化学防晒区分、日常与户外场景适配、特殊人群注意事项等关键点。1、肤质匹配:油性肌肤建议选择质地清爽的化学防晒或标注...[详细]
2025-06-01 14:37
怎么分辨防晒霜的好坏
怎么分辨防晒霜的好坏
防晒霜的好坏可通过防晒指数、成分安全性、质地舒适度、防水性能以及品牌信誉五个维度综合判断。1、防晒指数:优质防晒霜应明确标注SPF和PA值。SPF值针对UVB防护,日常通勤建议SPF30+,户外活动需SPF50+;PA值针对UVA防护...[详细]
2025-06-01 14:41
涂防晒霜之前要涂什么
涂防晒霜之前要涂什么
涂防晒霜前需做好基础护肤,主要有清洁保湿、使用爽肤水、涂抹精华液、使用乳液或面霜、等待护肤品吸收五个步骤。1、清洁保湿:清洁是护肤的第一步,使用温和的洁面产品清除面部油脂和污垢。清洁后立即使用保湿产品,避免皮肤干燥。干燥的皮肤会影响防...[详细]
2025-06-02 13:02
如何挑选防晒霜成分
如何挑选防晒霜成分
防晒霜的有效成分主要分为物理防晒剂和化学防晒剂两类,选择时需根据肤质、防晒需求及成分安全性综合考量。关键成分包括氧化锌、二氧化钛、阿伏苯宗、奥克立林、水杨酸乙基己酯等。1、物理防晒剂:氧化锌和二氧化钛是常见的物理防晒成分,通过反射紫外...[详细]
2025-06-10 09:28
涂防晒霜应该怎么涂
涂防晒霜应该怎么涂
防晒霜的正确涂抹方式包括均匀覆盖、足量使用、提前涂抹、重点防护和及时补涂五个关键步骤。1、均匀覆盖:取一元硬币大小的防晒霜,点涂于面部五区额头、两颊、鼻梁、下巴,用指腹由内向外单向推开。身体部位需分区域涂抹,避免打圈或来回揉搓导致成膜...[详细]
2025-06-06 10:17
防晒霜的选择方法
防晒霜的选择方法
选择防晒霜需根据肤质、使用场景和成分需求综合判断,主要考虑防晒指数、质地类型、防水性能、敏感肌适用性和附加功效等因素。1、防晒指数日常通勤可选择SPF30左右、PA+++的防晒霜,能阻挡大部分紫外线。户外活动或高原地区建议使用SPF5...[详细]
2025-08-03 08:47
防晒霜的使用顺序
防晒霜的使用顺序
防晒霜应在基础护肤后、化妆前使用,主要步骤包括清洁面部、使用水乳精华等护肤品、涂抹防晒霜、进行后续彩妆。正确顺序能确保防晒效果并避免成分冲突。1、清洁面部:使用温和的洁面产品清除夜间油脂和污垢,避免防晒霜与残留物混合影响成膜。油性肌肤...[详细]
2025-06-28 16:45
防晒霜有什么弊端
防晒霜有什么弊端
防晒霜可能引发皮肤敏感、毛孔堵塞、光敏反应、成分刺激和维生素D缺乏等问题。主要弊端包括过敏反应、痤疮加重、化学物质渗透、眼部刺激和防晒效果不稳定。1、皮肤敏感:部分防晒霜含有苯氧乙醇或香料等致敏成分,可能诱发接触性皮炎。敏感肌人群使用...[详细]
2025-06-21 08:14
怎样挑选防晒霜最靠谱
怎样挑选防晒霜最靠谱
挑选防晒霜需重点关注防晒指数、成分安全性和肤质适配性,主要考虑SPF值、PA等级、物理/化学防晒剂区别、防水性能及个人皮肤敏感度五个维度。1、SPF值选择:SPF30适合日常通勤,能阻挡97%紫外线;SPF50+适合户外活动,阻挡98...[详细]
2025-06-01 14:39
涂防晒霜的正确方式
涂防晒霜的正确方式
正确涂抹防晒霜需遵循均匀覆盖、足量使用、及时补涂的原则,主要方法有清洁皮肤、选择合适防晒指数、涂抹顺序、特殊部位防护、补涂时机。1、清洁皮肤:涂抹防晒霜前需彻底清洁皮肤,避免油脂、汗液或化妆品残留影响成膜效果。油性肌肤建议使用温和控油...[详细]
2025-06-06 10:14
喝豆浆易得子宫肌瘤吗
喝豆浆易得子宫肌瘤吗
喝豆浆通常不会导致子宫肌瘤,目前没有科学证据表明正常饮用豆浆会增加子宫肌瘤的发病风险。子宫肌瘤的发生主要与体内雌激素水平、遗传因素等有关,而豆浆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素,其活性远低于人体自身雌激素,反而可能对激素水平有双向调节作...[详细]
2026-07-14 18:06
土豆敷乳房的作用
土豆敷乳房的作用
土豆敷乳房通常没有明确的医学作用,不建议作为治疗乳房不适的方法。乳房出现胀痛、肿块或炎症等问题,多与乳腺增生、乳腺炎、乳汁淤积等原因有关,建议及时就医明确诊断。1、乳腺增生:乳腺增生是常见的良性乳腺疾病,通常与内分泌激素水平波动有关,...[详细]
2026-07-14 17:28
卵巢囊肿不要轻易开刀
卵巢囊肿不要轻易开刀
卵巢囊肿是否开刀需根据囊肿的性质、大小、生长速度及患者的具体情况综合判断,多数生理性囊肿可自行消退,无需手术。生理性囊肿如卵泡囊肿和黄体囊肿,通常与月经周期相关,直径较小且多在2-3次月经周期后自然缩小或消失,这类囊肿通过定期复查超声...[详细]
2026-07-14 16:50
排卵期子宫内膜厚度多少
排卵期子宫内膜厚度多少
排卵期子宫内膜厚度通常在7-14毫米。这个范围是临床上评估子宫内膜容受性的常见参考值,有助于判断是否适合胚胎着床。排卵期是女性月经周期中子宫内膜最适宜胚胎着床的阶段。子宫内膜厚度在7-14毫米之间时,通常被认为具备良好的容受性。厚度低...[详细]
2026-07-14 16:12
子宫肌瘤多发严重吗
子宫肌瘤多发严重吗
子宫肌瘤多发不一定代表病情严重,其严重程度主要取决于肌瘤的大小、位置、生长速度以及是否引起明显症状。多数情况下,多发性子宫肌瘤属于良性病变,恶变概率极低,但需要根据具体情况进行评估。多发性子宫肌瘤的严重性主要与肌瘤的具体特征相关。如果...[详细]
2026-07-14 15:34
盆腔炎白带会有血吗
盆腔炎白带会有血吗
盆腔炎患者的白带可能会有血。盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症,白带带血是其常见症状之一,通常表现为白带中混有血丝或呈褐色、暗红色,这主要是炎症导致子宫疾病内膜或宫颈黏膜充血、水肿,毛细血管破裂出血所致。多数情况下,盆腔炎引起的...[详细]
2026-07-14 14:56
子宫疾病腺肌瘤是什么原因引起的
子宫疾病腺肌瘤是什么原因引起的
子宫疾病腺肌瘤通常由子宫疾病内膜基底层侵入子宫疾病肌层生长导致,可能与多次妊娠分娩、人工流产、慢性子宫疾病内膜炎、高雌激素水平及遗传因素有关。1、多次妊娠分娩:多次妊娠分娩或剖宫产手术可能损伤子宫疾病肌层,使子宫疾病内膜基底层更容易侵...[详细]
2026-07-14 14:18
乳房下垂的危害
乳房下垂的危害
乳房下垂通常不会直接危害身体健康,但可能对心理状态和生活质量产生一定影响。乳房下垂的主要原因包括年龄增长导致的皮肤松弛、哺乳后乳腺萎缩、体重快速变化以及遗传因素等。1、心理影响:乳房下垂可能引发部分女性的自我形象困扰,导致自信心下降或...[详细]
2026-07-14 13:41
产后如何保持乳房不变小
产后如何保持乳房不变小
产后保持乳房大小,核心在于减缓乳腺萎缩和维持脂肪组织,可通过坚持哺乳、科学饮食、合理锻炼、穿戴合适内衣、保持良好体态等方式实现。产后乳房变小通常与激素水平下降、乳腺组织回缩以及脂肪消耗有关。1、坚持哺乳:哺乳本身不会导致乳房变小,反而...[详细]
2026-07-14 13:03
子宫切除的影响
子宫切除的影响
子宫切除后对身体的影响主要体现在失去生育能力、月经停止以及盆底结构改变等方面,但通常不会影响女性的性激素水平或加速衰老。1、失去生育能力:子宫是胚胎着床和胎儿发育的场所,切除子宫后女性将永久失去自然受孕和生育的能力。这对于有生育需求的...[详细]
2026-07-14 12:25