您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

小小土豆的功效作用竟然那么大!

发布时间: 2023-11-14 06:40

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

土豆的营养价值很高,虽然它只是一种小小的蔬菜,但是并不能掩盖住它惊人的营养。有专家研究过,不起眼的土豆是世界上最为伟大的食物,而且常吃土豆还能起到养生保健的效果,下面就和健康营养小编一起来了解土豆的功效有哪些吧!

1、土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令您满意的效果。

2、土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

柠檬的功效作用原来那么大
柠檬的功效作用原来那么大
柠檬是一种碱性食物,具有很强的抗氧化作用,对促进机体新陈代谢及抑制色素沉着等都十分有效。今天小编要为大家介绍的是柠檬的其他功效与作用,除了吃之外它还能用来干什么呢?感兴趣的朋友不妨一起来看看。有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法...[详细]
2024-05-28 17:51
小小鸡蛋壳竟然有这么多的用处,以后不要再扔啦!
小小鸡蛋壳竟然有这么多的用处,以后不要再扔啦!
鸡蛋营养价值丰厚,是营养佳品之一,但是鸡蛋壳好像并没有存在感,每次都被当成垃圾给扔了,实际上,鸡蛋壳并非毫无用处。鸡蛋壳由坚硬的外壳和壳下膜组成,外壳的主要成分是碳酸钙,壳下膜也就是鸡蛋壳的最里层,它被称为“凤凰衣”,含有丰富的胶原蛋...[详细]
2024-03-20 13:28
云片糕的功效与作用有哪些
云片糕的功效与作用有哪些
云片糕是一种传统的中国糕点,其功效与作用主要表现在滋补身体、润肺止咳、开胃健脾、美容养颜、安神助眠等。1、滋补身体:云片糕中的糯米和白糖等,均是高营养、高热量的食物,能够提供人体所需的能量和营养,具有滋补身体、强壮身体的功效。2、润肺...[详细]
2023-11-14 12:12
茯神的功效与作用有哪些
茯神的功效与作用有哪些
茯神的功效具有镇静安神、利水消肿、补虚劳、渗泄水湿等作用。1、镇静安神:可以养心安神,由于生活压力比较大,或者是围绝经期,导致的睡眠质量比较差,经常失眠健忘的患者,需要在医生的指导下服用这种药物,可以达到很好的调理效果。2、利水消肿:...[详细]
2023-11-16 14:52
龟板的功效与作用
龟板的功效与作用
龟板为龟科动物的腹甲及背甲。富含各类丰富的营养乳骨胶质、水解物含多种氨基酸、蛋白质、脂肪及钙盐等。能有效补充人体对于微量元素及矿物质的所需,在中药的运用中比较常见。对于滋阴补阳、补肾健骨等都有很好的功效。下面为大家具体介绍龟板的具体功...[详细]
2023-11-13 12:59
茅草的功效与作用
茅草的功效与作用
茅草可以达到祛风除湿、清热解毒、止咳化痰、解渴消暑、凉血止血等功效,作用是可改善尿血、鼻出血、肺热咳嗽、中暑、胃热呕吐等症状,需要在医生指导下才可以服用药物。一、功效1、祛风除湿:可以帮助体内湿热尽快排出去,有利于改善风湿痹痛所引起的...[详细]
2023-11-15 11:56
山楂的功效与作用
山楂的功效与作用
防癌、抗癌:研究证明,山楂中含有的一种物质,可以对抗癌症。增强心脏功能、降低血脂血压:它能增强心脏功能、降低血脂血压。治疗痛经、月经不调:它可以解决因血液淤塞不通而导致痛经问题。1、防癌、抗癌通过研究证明,其含有的一种叫做牡荆素的物质...[详细]
2023-11-13 14:54
蜜枣的功效与作用
蜜枣的功效与作用
蜜枣,以其独特鲜香的味道,甜而不腻的口感,深受农村人的欢迎。有书中记载说,蜜枣质润养血,味甘又能缓和药性,用于气血亏虚,及缓解药物的毒烈之性。蜜枣,有养心安神,缓和药性的功效。相关知识介绍如下!本文目录1、蜜枣的功效有哪些?2、蜜枣是...[详细]
2023-11-16 12:57
郁金的作用和功效
郁金的作用和功效
郁金是一种古老而珍贵的中药材,被广泛用于中医药治疗和保健。它是一种多年生草本植物,主要生长在我国南方和东南亚地区。郁金的作用和功效郁金具有多种药用成分,其中最重要的是姜黄素。姜黄素是一种强效的抗氧化剂,具有抗炎、抗菌、抗肿瘤和抗衰老的...[详细]
2023-11-16 12:40
地黄的作用和功效
地黄的作用和功效
地黄的地黄可以平衡身体所产生及所需要的津液,还可治疗因肠燥引起的便秘;此外将其煎服,服食,可止血,熬后服食,对阴虚、血虚、肾虚的人群有明显的缓解作用。生地黄与熟地黄有一定的差异,最好遵从医嘱,正确使用才能有效治疗疾病。地黄常见的生长地...[详细]
2023-11-16 16:48
上班族如何预防颈椎病?
上班族如何预防颈椎病?
颈椎病是很常见的颈部疾病,也是最难治疗的疾病之一。而上班族一天对着电脑,不注意休息,很容易患上颈椎病。如何预防颈椎病呢?一起跟小编来看看吧。颈椎病是颈椎综合征的简称,颈椎病可以分为五种不同的类型,但根据调查,70%以上的“颈椎病难友”...[详细]
2025-01-10 20:39
不射精症的常见危害有哪些
不射精症的常见危害有哪些
临床上有些男性患者,由于不射精症这种疾病而很慌张,不知道该怎么办才好。还有一些患者,碍于颜面而不好意思去医院治疗。其实,不射精症这种疾病的危害是非常大的,不能及时治疗的话,会给患者自身和家庭都会带来危害。下面,男科方面的专家就为大家讲...[详细]
2025-01-10 19:19
性能力差怎么办 性能力差的解决方法
性能力差怎么办 性能力差的解决方法
当下男性性能力的变差,包括了年龄的增大,身体的衰竭,或自身存在的一些疾病引发的,让男人在性事上很没有面子,但是解决男性的性能力差问题,可以通过一些运动和按摩手法,来增加性欲。按摩强肾按肾俞穴首先按摩脚底涌泉穴,在临睡洗脚后按摩尤为适宜...[详细]
2025-01-10 17:00
营养均衡,远离亚健康
营养均衡,远离亚健康
虽说亚健康不是一种疾病,但是如果长期不注意调理或缓解亚健康状态,就会使之向病态转化。而专家称,科学安排膳食,做到营养均衡是远离亚健康的关键。下面跟着小编来了解具体该怎么做。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,做到营养均衡。主副平衡...[详细]
2025-01-10 16:07
宝宝贫血为什么?怎么办?
宝宝贫血为什么?怎么办?
6个月左右的宝宝容易发生营养性缺铁与缺铁性贫血,一方面是因为小儿生长发育迅速,需铁量也就相对比成人要多,另外也因为此年龄的宝宝处于血液量增加,血液溶质生理性稀释的阶段。如果再有喂养不当,添加辅食不及时,饮食习惯不好、慢性腹泻,或其它有...[详细]
2025-01-10 12:21
羊的睾丸有什么功效,盘点羊睾丸的几大功效
羊的睾丸有什么功效,盘点羊睾丸的几大功效
其实羊的睾丸指的也就是羊鞭,这是羊的生殖器官,羊的睾丸好处是非常的多的,甚至还可以当作药用,但是很多人对于它的功效并不是特别地了解,今天我就来为大家具体的介绍一下羊的睾丸有什么功效,希望可以帮助大家更好的了解这方面的内容。1.提高男性...[详细]
2025-01-10 12:11
性满足对婚姻的重要性大不大
性满足对婚姻的重要性大不大
在婚姻中我们不仅仅靠的是相敬如宾,而性在婚姻中的作用就好像催化剂一样,是不是的为婚姻增添色彩,长时间的婚姻很枯燥因为有了性而美好,而夫妻间性满足也是很重要的,光有性还远远不够,今天我们就来讲讲性满足对婚姻的重要性大不大?当您蹲守在离婚...[详细]
2025-01-10 10:32
房事过后腰疼是怎么回事 这几种最常见
房事过后腰疼是怎么回事 这几种最常见
很多情侣在房事后会出现腰疼的情况,这让他们的性生活体验严重受损,那么大家知道什么原因会导致这种情况的出现吗?下面就让我们一起来看看吧。房事后腰疼的原因第一:房事过于频繁可以导致腰痛专家告诉我们,过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况...[详细]
2025-01-10 06:29
老男人都得前列腺肥大
老男人都得前列腺肥大
据有关资料显示,老年男性不同程度地患有前列腺增生肥大。50岁以上男性25%,60岁以上男性40%,70岁以上几乎80%。说老年男性都有前列腺肥大一点也不过。只不过,半数以上患者没有临床表现。前列腺是男性生殖系统的重要组成部分。它在膀胱...[详细]
2025-01-10 06:16
怎样才能提高射精力度 方法是什么
怎样才能提高射精力度 方法是什么
射精的力度并不是固定的,很多因素都会导致射精力度不足的现象出现,要想改变掌握方法很重要。那么,怎样才能提高射精力度?正常健康的男子每次性交排出的液量一般为2-6毫升,少于1毫升者称为精液过少。精液量过少有可能由于性交次数过于频繁,使精...[详细]
2025-01-10 06:12