常喝花草茶有什么好处

因为花草茶具有鲜花的香气，很多女性都喜欢喝花草茶。其实，除了自然的香气和特殊的口感之外，花草茶还具有多种美容和保健的功效。那喝花草茶的好处有哪些呢？下面，小编就来告诉大家喝花草茶都有什么好处，快来看看吧！

玫瑰花茶

功效：改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。

材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

桂花茶

功效：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

泡法：将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

说明：此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑，除了具排毒的功效外，还能去除口臭。

小贴士：另外若使用较多桂花，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

桃花茶

功效：桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效。

适宜搭配：单泡或者加绿茶。桃花比较峻利，不能多喝。

泡法：可取桃花5-8朵置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳，每日饮用不宜过多。