月经一会发黑一会发红，有可能是经血淤积引起的，也可能与饮食、运动、情绪等有关，还有可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病导致的。
1、经血淤积：月经来潮时，若子宫受到寒冷刺激，或者喝了一些生冷的饮品、洗了冷水澡，容易导致子宫受到刺激，造成子宫收缩、经血淤积，出现月经一会发黑一会发红的现象。建议注意保暖，可以喝些红糖水，或者热敷腹部，促进经血排出;
2、饮食：经期吃了一些生冷的食物，例如冰淇淋等，也可能会对身体造成刺激，影响经血的排出，出现月经一会发黑一会发红的情况。建议适当喝些红糖水，并且避免吃生冷、辛辣的食物;
3、运动：若突然间进行剧烈运动，可能会导致子宫受到刺激，使月经量增多，出现月经一会发黑一会发红的情况。建议月经期间多休息，不要剧烈运动，尤其是不要进行性生活;
4、情绪：精神压力过大、紧张、焦虑等情绪可能会影响激素分泌，导致内分泌紊乱，影响月经量和颜色。建议放松心情，可以多听轻缓的音乐，多和家人沟通;
5、子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能会影响到子宫内膜的正常脱落，容易导致月经量少、经期延长等现象。若子宫内膜息肉较小，可以应用孕激素治疗。若息肉较大，建议做宫腔镜下子宫内膜息肉摘除术;
6、子宫肌瘤：病因并不明确，可能和遗传以及激素水平有关。随着子宫肌瘤的增大，容易造成子宫内膜受损，引起经量增多、经期延长等现象。若子宫肌瘤较大，建议做宫腔镜下子宫肌瘤剔除术。
