7岁女孩乳房有点凸起按压疼可能是乳房发育、肥胖、外伤因素、炎症感染、乳腺增生和囊肿等因素造成，根据详细的情况采取相应措施改善。
1、乳房发育：在女孩进入青春期前，乳房开始发育是正常的生理现象。可能会引起乳房的凸起和疼痛感，通常没有必要进行特殊处理，随着时间推移，乳房发育会逐渐稳定。
2、肥胖：过重或肥胖可能导致乳房组织增加，出现乳房凸起的情况，按压出现不适或疼痛。建议采取健康的饮食和适量的运动来控制体重。同时，逐渐减少高糖分和高脂肪的食物摄入，增加蔬菜水果的摄入。
3、外伤因素：乳房受到外伤可能导致疼痛和凸起。如果是外伤引起的情况，建议及时就医咨询医生，以了解伤情并获得相应的治疗建议。
4、炎症感染：乳房炎症感染可能导致乳房凸起和疼痛，伴随红肿、发热等症状。如果存在感染迹象，应尽早就医，医生会根据具体情况进行适当的抗生素治疗。在医生指导下，通常使用罗红霉素颗粒、头孢拉定颗粒等药物，能消除炎症。
5、乳腺增生和囊肿：乳腺增生和囊肿是乳房组织发生异常增生或形成液体囊肿的情况。如果症状严重或持续，建议咨询医生进行进一步检查，根据检查结果选择合适的治疗方法。
大多数情况下，7岁女孩乳房凸起并按压疼可能是正常反应，饮食清淡为主，保持作息规律，有助于促进恢复。如果疼痛严重并持续时间过长，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
