频繁遗精、舌苔黄可能是饮食不当引起的，也有可能是肾阴虚、湿热等原因导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。
1.饮食不当：如果平时经常吃辛辣刺激性的食物或者生冷寒凉的食物，可能会对脾胃造成一定的影响，从而出现消化不良的情况，此时也会伴随上述症状。建议患者调整自身的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养成分，在一定程度上也可以缓解病情。
2.肾阴虚：由于长期熬夜或房事过度等因素，容易使肾脏失去滋养，引起肾阴虚的症状发生，通常会表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，并且还会伴随着舌苔发黄的现象。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理改善，同时还要注意合理休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3.湿热：如果体内湿气过重，会导致水液无法正常代谢，从而堆积在体内形成湿热之邪，也会诱发上述情况。可以适当吃些清热利湿的食物进行改善，比如红豆薏米粥、冬瓜汤等，必要时还可以配合医生通过龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行治疗。
除此之外，还可能与心火旺盛有关，建议及时就医。
