肥胖者最好别穿平底鞋

肥胖者最好别穿平底鞋，鞋底太薄的鞋不具有缓冲作用。身体肥胖的女性会比常人更容易受到扁平足、排尿功能减弱、腰椎受损等症状的侵害。肥胖女性最好不要穿平底鞋和细高跟鞋，应尽量选5公分以下

的圆头跟鞋。

肥胖的人大都喜欢穿平底鞋较舒适，但专家研究发现，身体肥胖的人走路时，骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜，重心前移，腰部受力就会变大。肥胖者最好别穿平底鞋，如果鞋子穿得不合适，导致受力不均，损

害的不仅是脚，还会造成腰部的损伤。

专家表示，因為鞋底太薄的鞋不具有缓冲作用。肥胖者最好别穿平底鞋，身体肥胖的女性会比常人更容易受到扁平足、排尿功能减弱、腰椎受损等症状的侵害。肥胖女性最好不要穿平底鞋和细高跟鞋，应尽

量选5公分以下的圆头跟鞋。

肥胖者最好别穿平底鞋，另外，研究显示，不少女性因為冬季怕冷怕晒黑，很少出门，但从健康角度看，女性是最需要阳光。

英国科学家最近的一项研究显示，经常晒太阳的女性，要比少见阳光的同龄女性生理上更年轻，更易减缓衰老进程。肥胖者最好别穿平底鞋，所以千万不要為了怕晒黑，怕有皱纹就不出门了！