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虎奶的功效和作用有哪些

发布时间: 2023-11-16 12:17

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虎奶通常是指虎奶菇,又名菌核侧耳、茯苓侧耳等,是一种很好的‘’药食同源”性真菌。主要可以起到润肺止咳、滋补肝肾、消食化积、改善血脂以及增加骨骼强度等功效和作用。

1、润肺止咳:虎奶菇具有润肺止咳、平喘的功效,在临床上常用于治疗小儿咳嗽,亦可用于改善呼吸道由于长期抽烟而造成的污染,帮助人体排出肺部的毒素。

2、滋补肝肾:其味甘性温,具有滋补肝肾的功效,人体日常生活中适量食用虎奶菇能有效改善其肝肾亏虚的情况。

3、消食化积:这种药物中含有大量的纤维素,人体食用后可增大粪便体积,促进肠蠕动,具有消食化积的功效,有助于改善其便秘的症状。

4、改善血脂:虎奶菇中还富含不饱和脂肪酸和氨基酸等营养物质,可有效促进胆固醇代谢,减少脂质沉积,发挥其改善血脂的作用。

5、增加骨骼强度:从营养学的角度来讲,虎奶菇中的钙离子、铁离子等矿物质较为丰富,还含有大量的蛋白质和粘稠糖类的物质,可以调节体内的离子平衡,增加骨骼的强度,保证心脏的射血能力。

虎奶菇还具有补气培元的功效,可以提升人体的免疫功能。建议在专业医生指导下安全用药,需要注意,虎奶菇属于温性食物,不要一次性食用过多,容易引起上火。用药期间也要做好护理工作,保持良好的心态,不可以吃刺激性强的食物。

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