女人吃竹鸡的好处有：补充营养、维持身体机能、促进消化、控制热量摄入、补血等。
1、补充营养：竹鸡是禽类动物鸡的一种，其中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，女人日常适量摄入可以补充营养。
2、维持身体机能：鸡肉中的蛋白质含量较为丰富，进入胃肠道后的饱腹感较强，且可以分解为多种氨基酸维持生理机能。
3、促进消化：禽类动物的肉质较粗，膳食纤维密度较大。女性适量食用竹鸡，膳食纤维进入胃肠道后，可以促进肠道蠕动，帮助胃肠道内的食物消化。
4、控制热量摄入：相较于其他肉类食物，竹鸡中的脂肪含量较少，且多为不饱和脂肪酸，是优质蛋白质来源。女性适量食用可以控制总体热量摄入，有助于维持体型。
5、补血：该类肉食中的铁、锌、磷等物质较为丰富，女性适量摄入可以维持血管的正常生理机能，并且能够提供铁元素，达到补血的效果。
女性日常应保持充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入，进行适量运动维持身体健康。竹鸡属于食材，不能代替药物治疗疾病，身体出现不适症状时，应及时就医，进行医学治疗。
