女生经期排的是什么

女性经期排出物主要由子宫内膜组织、血液、宫颈黏液及阴道分泌物混合构成，主要功能是完成未受孕时的子宫内膜周期性脱落。

1、子宫内膜：

月经的主要成分是脱落的子宫内膜。子宫内膜在排卵后增厚为受精卵着床做准备，若未受孕，前列腺素作用导致血管收缩，内膜组织缺血坏死脱落，形成经血中的絮状物。健康女性每次月经脱落内膜约5-80克，呈现暗红色碎片状。

2、动脉血液：

经血中30-50%为螺旋动脉破裂流出的新鲜血液，包含血红蛋白、铁离子等成分。月经初期因纤维蛋白溶解酶活性较高，血液不易凝固，后期酶活性下降可能出现小血凝块。正常经血量20-80毫升，超过80毫升属月经过多。

3、宫颈黏液：

宫颈腺体分泌的黏液在月经期间持续排出，具有润滑阴道作用。经期黏液质地稀薄呈碱性，可中和阴道酸性环境，这种生理变化可能增加经期感染风险，需注意卫生护理。

4、阴道脱落细胞：

阴道上皮细胞在雌激素影响下周期性更新，经期时伴随经血排出的老化细胞约占排出物5%。这些角化细胞混合经血可能产生特殊气味，属正常生理现象，但异味过重需警惕细菌性阴道病。

5、炎性渗出物：

子宫内膜脱落过程中会产生少量炎性渗出液，包含白细胞、组织液等成分。正常月经可能含有15%以下的炎性分泌物，若伴有大量脓性分泌物或持续腹痛，可能提示盆腔炎症。

经期护理建议选择透气性好的棉质卫生用品，每2-4小时更换一次；保持适度活动促进盆腔血液循环，避免剧烈运动；饮食注意补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，适量饮用温热的姜茶或红糖水缓解不适；出现经血量异常增减、严重痛经或经期延长超过7天等情况应及时就医检查。经期身体较为敏感，应避免盆浴、游泳及性生活，减少感染风险。