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血糖高易患阴道炎 做好3点可预防

发布时间: 2024-03-24 10:02

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研究发现,血糖高是诱发阴道炎的原因之一。所以对于爱吃甜食的MM来讲,必须要控制糖分摄取。阴道炎很恼人,那么如何预防阴道炎呢?这就需要女性朋友们提前做好阴道保健工作了。只要按照以下3点去做,相信会让您远离阴道炎的危害。

血糖高易发妇科病

世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出嗜糖之害甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的口号。研究发现,经常过量食糖的女性易患多种疾病,常见的阴道炎就是其一。

专家解释,导致念珠菌阴道炎的为双相菌,适合生存于酸性环境。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生,但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时,才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,这样酵母菌大量繁殖,就容易导致发病。

这样做可以预防阴道炎

1、避免过多吃甜食

过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。

2、少用香皂清洗

不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的最好方法就是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。

3、避免久坐,避免用护垫

预防阴道炎要避免长期久坐、避免穿紧身裤、避免用护垫,因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

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