宝宝添加辅食时，可以适当添加米粉、蔬菜泥、水果泥等，可在一定程度上缓解消化不良的症状。因为宝宝的胃肠道功能较弱，而喂养过于频繁、过量喂食，均可造成消化不良。宝宝添加辅食时，应遵循少食多餐的原则，避免一次性添加大量辅食，造成胃肠道负担过重。
1、米粉：如果宝宝以奶粉喂养为主，建议在两次吃奶之间，适当添加米粉，可在一定程度上促进肠道蠕动，缓解消化不良的症状;
2、蔬菜泥：在两餐之间添加蔬菜泥，可更好地促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀、便秘等症状;
3、水果泥：可选择苹果、香蕉等水果制成水果泥给宝宝吃，水果泥中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀、腹泻等症状;
4、肉末或蛋黄：可将肉末或蛋黄与米粉混合在一起给宝宝吃，肉末或蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁等营养物质，与米粉、蔬菜泥一起给宝宝吃，有助于补充宝宝机体所需的营养物质，也有助于缓解消化不良的症状。但由于肉末或蛋黄中脂肪含量较高，应避免给宝宝过量添加;
5、其他：还可将鱼肉、猪肝等制成鱼肝油或猪肝末给宝宝吃，也有助于缓解宝宝消化不良的症状。
如果宝宝消化不良症状比较严重，应遵医嘱服用小儿健脾化积口服液等药物进行治疗。在添加辅食时，应注意由少到多、由细到粗、由稀到稠，以免加重胃肠道负担。
