宝宝消化不良肚饱，可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、调整饮食：宝宝消化不良肚饱可能是由于喂养不当导致，比如一次性喂养过多或者过少，以及进食生冷、油腻的食物等，都可能会引起消化不良的情况。此时需要适当调整饮食结构，避免一次性喂养过多，同时可以给宝宝吃一些容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等；
2、腹部按摩：宝宝出现消化不良肚饱的情况时，也可以通过腹部按摩的方法进行缓解。家长可以用手掌顺时针按揉宝宝的腹部，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，从而改善腹胀、腹痛等症状；
3、药物治疗：如果宝宝消化不良肚饱的情况比较严重，并且伴有腹泻的症状，则可以在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行调理。还可以遵医嘱服用健胃消食口服液、小儿复方鸡内金散等药物进行治疗；
4、其他方法：如果宝宝消化不良肚饱是由于受凉引起的，则可以通过热敷的方法进行缓解。家长可以使用热水袋放在宝宝的腹部热敷，能够促进局部血液循环，从而改善腹胀的症状。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食。平时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。
