精子活力低，几乎不动，考虑可能是长期熬夜、长期饮酒、缺乏微量元素、前列腺炎、精囊炎等导致的，可以通过调整生活习惯改善，使用药物治疗。
1、长期熬夜：如果平时长期熬夜，可能会导致精力不足，出现精子活力低，几乎不动的情况，建议注意休息，不可以熬夜;
2、长期饮酒：喝酒会对身体造成一定的伤害，可能会损伤到精子，导致精子活力低，几乎不动，建议不要长期饮酒;
3、缺乏微量元素：比如缺乏镁、锌等微量元素，会使精子的活动能力下降，出现精子活力低，几乎不动的现象，可以通过调整饮食改善，建议日常生活中多吃含有镁、锌的食物，如坚果、菠菜等;
4、前列腺炎：通常是由细菌感染引起的，或者是不规律的性生活导致的，会出现坐立不安、下腹部不适以及尿频等症状，同时还会导致前列腺液分泌增多引起精子活力低，几乎不动。患者可以遵医嘱服用盐酸多西环素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗;
5、精囊炎：通常是由致病菌感染引起的，也有可能是长期大量酗酒导致的，会出现射精疼痛、会阴胀痛以及尿频等，精囊受到炎症感染不及时处理时会损伤精囊部位，精子活动率逐渐下降，甚至会出现精子活力低，几乎不动的情况。患者需要遵医嘱服用头孢呋辛酯片、异烟肼片等药物治疗。
除上述情况外，如果日常生活中长期大量吸烟、酗酒、熬夜，也会导致精子活力低，几乎不动的情况，建议戒烟戒酒，生活中注意休息。
