宝宝容易消化不良，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解。宝宝消化不良主要是由于胃肠功能紊乱，引起的各种临床症状，表现为腹胀、腹泻、嗳气等。
1、调整饮食：如果宝宝是单纯喂养过多引起的消化不良，建议调整喂养量，采取少量多次喂养，以免增加胃肠道负担，如果是母乳喂养的宝宝，母亲应注意自己的饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，避免通过乳汁喂养给宝宝;
2、适当运动：如果宝宝年纪较小，不能够很好地控制胃肠道蠕动，建议在吃完饭半个小时后，带宝宝到外面散步，适当运动有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝容易消化不良的情况;
3、药物治疗：如果宝宝消化不良症状较重，可以在医生指导下适当给宝宝应用助消化的药物，如胃蛋白酶口服溶液等。如果宝宝同时存在腹胀、腹泻等症状，可以遵医嘱应用改善肠道菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，也可以在一定程度上缓解宝宝容易消化不良的情况。家长可以给宝宝腹部进行顺时针按摩，促进胃肠蠕动，也可以在一定程度上缓解宝宝不适症状;
4、其他方面：如果宝宝消化不良与喂养不当有关，建议减少奶粉或辅食的喂养量。同时在喂养过程中注意卫生，避免因感染引起胃肠炎，另外注意腹部保暖，避免受凉导致胃肠道功能紊乱。
如果宝宝消化不良症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下明确病因后进行针对性治疗。
