现在人们的生活条件越来越好，生活习惯上有了很大的改变。生活水平好了在饮食方面，更加不注意了，不像以前吃时令蔬菜，现在总是各种油腻食物，再加上运动量减少，就导致越来越多的疾病，近些年来脑梗的病例也越来越多。
脑梗，俗称脑梗死，又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，以溶栓治疗、卒中单元治疗为主，轻者预后良好，严重者危及生命。
脑梗死是我国最大的死因之一，除了致死率高，还有很高的致残率，可能会导致瘫痪、失语、失明等，会给患者本人和其家属带来心理及经济负担。
脑梗死易发病人群是中老年人，尤其患有某些基础疾病，比如高血压、心脏病、糖尿病及血脂异常等等，尤其三高人群应该提高警惕。
一、脑梗的病因：
主要是各种原因导致的颅内及颈部大动脉粥样硬化，各个病因分型方法标准不同，但都是由于这三大最主要的病因：大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞。
大动脉粥样硬化导致脑梗死主要包括血栓形成、动脉栓塞等。
心源性栓塞主要病因包括心房颤动、感染性心内膜炎、心肌梗死、心肌病、心力衰竭等。
小动脉闭塞原因引起的脑梗死可能是我们比较常见的：主要为高血压引起的脑部小脑动脉玻璃样变、动脉硬化性病变及纤维素样坏死等。
二、做好预防，有问题及时就医
脑梗死可能没有什么特定的早期症状，根据不同部位、面积的不同会有所不同，部分脑梗死患者发作之前，可能会出现阵发性的感觉、运动功能障碍，比如说身体有些部位感觉麻木、瘫痪，头晕等等。
可能对于大部分人来说，都有这种心理，一点小毛病总是小题大做，殊不知好多大病都是由于不注意的小病，一天拖一天，拖成了大毛病，应该早发现就及时去医院检查。
对于疾病我们应该早预防，尤其中老年人，应该每年定期体检，早发现早治疗。日常也应该注意控制好血压，加强身体锻炼，少盐多醋，减少酒精摄入，戒烟，控制血糖，保持健康的体重，不宜太胖。
合理的运动，保持好的心情，心情好了心态自然就好了，疾病就会远离我们，最重要的是饮食规律，按时吃饭，忌暴饮暴食，忌太过油腻，清淡点也挺好，多吃时令蔬菜和水果，最后注意按时作息，保证充足的睡眠。
有良好的生活习惯和规律的作息，会让很多疾病远离你。
