糖尿病肾病是由于长期血糖控制不佳，导致肾脏出现一系列病理改变而形成的疾病。其发病机制主要包括高糖毒性、脂代谢紊乱和氧化应激等。
1.高糖毒性：当患者患有糖尿病时，血液中的葡萄糖水平会持续升高，并且无法被身体有效利用或储存起来。这会导致细胞外液渗透压增加，从而引起血浆晶体渗透压增高。高糖还会损害血管内皮功能，促进动脉粥样硬化的发生和发展。
2.脂代谢紊乱：糖尿病患者的胰岛素分泌不足或者作用减弱，使得体内脂肪分解减少，同时肝脏合成甘油三酯增多。这些因素都会使血脂异常，进而引发心血管系统并发症的风险增大。
3.氧化应激：在正常情况下，人体通过抗氧化剂清除自由基来维持正常的生理状态。然而，在糖尿病患者中，由于血糖过高以及各种炎症反应的存在，体内的氧自由基产生过多并积累下来，对组织器官造成损伤。
为了预防糖尿病肾病的发生，建议以下几点：
控制饮食：合理安排膳食结构，避免摄入过量的碳水化合物及含糖饮料；
进行适量运动：根据自身情况选择适合自己的有氧运动方式，如散步、慢跑、游泳等；
定期监测血糖：定期检测空腹血糖、餐后两小时血糖及其他指标的变化情况，及时调整治疗方案；
停止吸烟：烟草中含有大量的有害物质，会对身体健康带来极大的危害，请尽早戒烟；
保持良好的心态：积极乐观的心态有助于缓解压力，减轻焦虑情绪的影响。
糖尿病肾病是由多种因素共同作用引起的慢性病变过程。只有综合考虑上述几个方面的原因才能有效地防治该疾病的进展与恶化。
