临床上并没有治理白内障的保健品这一说法，日常可通过食用新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品等食物，补充机体所需的营养元素，在一定程度上可帮助缓解白内障的症状。但需注意，保健品并不能代替药物对白内障起到治疗作用，建议患者在咨询医生后，遵医嘱进行规范治疗。
1、新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，含有丰富的维生素及膳食纤维等营养成分，适量食用可帮助机体补充营养元素，有利于身体健康;
2、水果：如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、橘子等，水果中含有较多的维生素和水分，适量食用也可帮助补充身体所需的水分，还可起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘症状;
3、肉类：如鱼肉、牛肉、鸡肉等，其中富含蛋白质及多种矿物质等营养成分，适量食用也可帮助补充营养元素及能量，有利于身体健康;
4、海产品：如海带、海蜇等，其中含有丰富的碘元素，而机体缺乏碘元素时可能会导致甲状腺功能障碍，继而诱发甲状腺结节等疾病。所以适量食用海产品也可帮助缓解病情。
除此之外，适量食用动物肝脏等食物，也可帮助补充体内缺乏的维生素和蛋白质等营养成分。从中医角度而言，部分中药材也具有治疗白内障的作用，如枸杞、桑叶、菊花等，可在咨询专业中医师后使用。
