有贫血，偶尔太阳穴跟右边后脑勺胀痛

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。患者出现上述情况可能是由于长期营养不良、失血过多等原因导致。

1、原因：如果存在挑食或偏食的情况，则可能会引起体内铁元素摄入不足，从而诱发缺铁性贫血；另外若患有再生障碍性贫血等疾病也会引发该现象发生。除此之外，如果因自身免疫系统异常攻击骨髓中的造血干细胞而导致其无法产生足够的红细胞时，也可造成此病的发生；

2、治疗：对于轻度贫血者可适当进食含铁丰富的食物进行改善，如猪肝、鸡肝以及鸭肝等动物肝脏类食品，并且可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或者硫酸亚铁糖浆来补充身体所需的铁剂成分，必要时也可以通过输注浓缩红细胞的方式缓解病情；

3、注意事项：在日常生活中要保持良好的饮食习惯和生活习惯，在饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是瘦肉等，能够有效促进机体恢复健康状态。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响到身体健康。