肉苁蓉和玛咖两者在成分、使用方式、功效、作用机制以及安全性等方面有所区别，具体情况如下：
1、成分：肉苁蓉中富含矿物质、维生素以及氨基酸等多种营养成分；而玛咖中主要成分为玛卡稀、玛卡酰胺等。
2、使用方式：肉苁蓉是中药材中常见的一种，一般需要在医生的指导下配伍其他中药材共同食用；玛咖为一种食物，大多需要通过炖汤、泡茶等方式食用。
3、功效：中医认为肉苁蓉这味中药具有润肠通便、补肾壮阳等效果，遵医嘱食用可以针对肠燥便秘、筋骨无力等证型进行治疗；玛咖这一食物并不具有药物的治疗效果，但是机体吸收其中的营养物质后，能适当提升免疫力。
4、作用机制：肉苁蓉是通过调节免疫系统和内分泌系统产生的作用，而玛咖则是通过机体吸收来发挥一定的作用。
5、安全性：肉苁蓉必须要在医生的指导下食用，婴幼儿、阴虚火旺者、脾胃虚弱者等人群不建议食用。玛咖这一食物在食用时需要注意摄入量，不要过量进食。
如果体内有异常症状，进行针对性治疗，不建议私自使用偏方进行治疗，以免影响治疗效果。食用肉苁蓉或玛咖后，若体内有异常症状，需要及时告知医生，让医生进行干预。
