精子活力低可能与缺少运动有关，但也可能与疾病因素有关，比如内分泌疾病、不良生活习惯、微量元素缺乏、生殖系统疾病等，建议及时就医明确具体原因，以免延误病情。
一、缺乏运动：
男性如果长时间缺乏运动，比如长时间久坐、久站，可能会影响体内的血液循环，使睾丸部位的血液不流通，容易影响到精子的质量，引起精子活力低下。但只是轻度降低，合理进行运动，比如跑步、游泳等，可能会逐渐恢复。
二、疾病因素：
1、内分泌疾病：男性患有内分泌疾病，比如垂体功能减退或者甲状腺功能亢进症等，可能会导致睾丸生成精子的能力下降，使精子的质量受到影响，引起精子活力低;
2、不良生活习惯：男性经常手淫或者是频繁熬夜，可能会导致身体过度疲劳，使身体处于亚健康的状态，会影响到精子的质量，就会导致精子的数量减少，所以会出现精子活力低;
3、微量元素缺乏：男性长时间偏食、挑食，导致体内缺乏微量元素过多，比如缺锌、镁等，可能会降低精子的质量，就会导致精子活力低;
4、生殖系统疾病：男性患有精囊炎、睾丸炎等生殖系统疾病时，可能会使生殖系统受到感染，影响到精子的质量，从而导致精子活力低。
部分化学因素、电离辐射等导致睾丸组织受到损伤，也会影响到精子的质量，从而导致精子活力低。
