养肾护肾吃什么，需根据自身情况来定。若患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等肾阴虚症状时，可选择滋补肾阴的药物进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等；若患者出现腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡苔白等症状时，则可以选择温补肾阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸等。
1、滋补肾阴：如果患者存在腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状，考虑是由于肾阴亏虚所导致的，此时可以遵医嘱服用滋补肾阴的药物进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。其中六味地黄丸主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等中药组成，具有滋阴补肾的功效。而知柏地黄丸则由知母、黄柏、熟地黄等中药组成，具有滋阴降火的功效；
2、温补肾阳：如果患者存在腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡苔白等症状，则可能是由于肾阳虚所引起的，此时可以遵医嘱服用温补肾阳的药物进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等。其中金匮肾气丸主要由附子、桂枝等中药组成，具有温补肾阳的功效。而右归丸则由熟地黄、炮附片等中药组成，具有温补肾阳的功效。
建议患者在用药期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
