蛋白尿是指24小时尿液中蛋白质含量超过正常值的情况。通常情况下，尿蛋白的定义是1天内每公斤体重排出的蛋白质量大于0.5克。
一、原因
1.生理因素：剧烈运动或体力劳动后，由于肌肉活动增强，导致肌球蛋白增加，从而出现蛋白尿的现象；
2.病理因素：如肾小球疾病，包括急性肾炎、慢性肾炎等，这些疾病会导致肾脏过滤功能下降，使蛋白质从尿液中漏出，形成蛋白尿。高血压性肾病和糖尿病肾病也会引起蛋白尿的发生。
二、危害
长期蛋白尿可能会导致身体营养不良，影响身体健康，并且还会引发一系列并发症，比如水肿、低蛋白血症、高脂血症等等。严重的还可能导致肾衰竭，危及生命安全。
三、治疗
如果只是轻微的蛋白尿，可以通过调整饮食结构来改善症状，避免食用过多的肉类食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼，可以有效缓解病情。如果病情比较严重，则需要在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就诊，在专业医师的指导下进行针对性地治疗，以免延误病情。平时要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累，有利于疾病的康复。
