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壮阳食物能壮阳吗 壮阳不如试试这两个方法

发布时间: 2024-01-28 10:29

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现代人生活压力大,时间少,很多人有病不会想着治疗,反而希望通过保健品、药酒、食疗等方法来缓解!

天然壮阳食物?

食物提高性能力的观念由来已久,并且世界各地都有五花八门的传说,总结一下大致可以分为三类:

有暗示性形状的食物:形状像生殖器的食物,比如生蚝,能让人联想到性。

与生殖有关的食物:比如鱼子酱、牛/羊睾丸等,被认为可以增强性能量。

但不幸的是,根据科学研究,大部分人们认为“有奇效”的食物与壮阳其实关系不大,或者难以起到明显效果,大家真的可以放弃幻想了……

就算有人觉得有效,也可能是一种安慰剂效应,即虽然没有疗效,但使用的人相信它有,从而产生了期望的效果或病症得到舒缓的现象。

不过只要不是过于迷信,平时借助食物提升一下性致其实也无伤大雅,这类食物都有哪些?一起看看~

①生蚝

谈起壮阳,生蚝是绕不过的明星食物了,生蚝别名又叫牡蛎,是所有食物中含锌最丰富的。

而生蚝之所以有此盛名,很大部分原因是得益于一位意大利情圣卡萨诺瓦的大力宣传。他最出名的事迹,便是勾引了上百名良家妇女,并将这些事迹写入回忆录中。

为什么他能如此精力旺盛?卡萨诺瓦将此归功于每日的早餐——生吞50个生蚝。他发誓这是自己精力充沛、性欲旺盛的原因。在这之后,生蚝所谓的壮阳功效就传开了。

当然,口号只是口号,传说也只是传说罢了。

②各种鞭、各种宝

“鞭”一般指生殖交配器官,“宝”一般是说睾丸。记载:牛鞭主治男人阳X早X,补肾壮阳,固本培元。清宫的满汉全席中牛鞭还被列为第十二道菜肴。

同时受“吃什么补什么”的观念影响,很多人对X鞭X宝的“功效”深信不疑。但确实没有足够的证据证明它们可以助展雄风啦。

③鹿血

经过影视渲染后,几乎人人都对雍正皇帝打猎时喝下鹿血宠幸宫女、清朝皇帝喝鹿血酒保健等传说耳熟能详。

但动物血液只是血液而已,取鹿血不光对动物残忍,随意服下还可能染上疾病哦。

男人想要“强身”,不如试试这2个方法,或能如愿

如果药酒、生蚝、腰子等一系列壮阳偏方都被打假了,那男性该如何科学“强身”?别着急,这两个方法更加实惠好用,学起来!

1.积极运动

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军教授表示:有研究对运动和不运动两类已婚人群进行调查发现,每周2次健身运动的人群性生活比不运动的人群更好,有80%的人表示每周2-3次运动后,性生活有了明显改善。这说明运动会给人体增加活力,促进新陈代谢、加速血液循环,从而提升了男性生殖系统对疾病的抗性,而且运动对人体的作用是全面的、温和的,又十分安全,值得推荐。

建议成年男性每周进行3-5次有氧运动为佳,单次运动30-50分钟,运动方式可选跑步、骑自行车、仰卧起坐、俯卧撑、太极等,要根据自身身体素质和运动习惯有所调整,循序渐进即可。

2.充足睡眠

人体在睡眠阶段,自发性的性反应和睡眠结构的变化彼此关联,具体表现为非快速眼动期性功能下降,快速眼动期男性会有自发勃起现象。

由此可见,充足的睡眠是良好的壮阳方式之一。相反性功能障碍群体的睡眠质量普遍不佳,尤其是因阳痿、甲状腺亢进、糖尿病和睡眠呼吸暂停综合征等疾病影响而失眠的人群,一定要先治疗疾病才能有所改善。男性也要保持一个好心情,以平和的心态面对压力、焦躁。

补肾也好,壮阳也罢,男性朋友关注自身健康本是好事,但也要科学、理性地问药求医,正视自己的健康问题,有病症就去正规医院接受安全治疗,不要讳疾忌医,更不要听信偏方秘药,最后反而损伤身体,抱憾终生。

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