哪四种人不宜吃方便面

没有哪四种人不宜吃方便面的说法，不适合吃方便面的人群包括患有肠胃病人群、儿童、孕妇、老年人、高血压患者等。

1、患有肠胃病人群：方便面中的调味料和添加剂，会对胃黏膜造成刺激，诱发胃酸分泌过多，加重胃病。

2、儿童：方便面里面是没有营养的，而且也属于油炸的食品，含盐量是比较高的，对儿童生长发育是不利的，也可能会引起身体肥胖，还会出现上火的症状。

3、孕妇：方便面里面有一定的食品添加剂以及防腐剂等成分，孕妇在食用以后就可能会对胃肠道功能造成刺激，出现腹部疼痛以及恶心呕吐的症状，对胎儿也会造成不良的影响。

4、老年人：老年人上了一定年纪以后，身体的各项器官机能就会逐渐的衰退，也会出现血压偏高，因此老年人不适合吃方便面，会引起身体缺乏维生素或者是钙，容易影响到身体健康。

5、高血压患者：泡面中的高盐分会导致患者的血压升高，增加心脏病、脑卒中等风险，所以不建议吃方便面。

在生活中需要做到营养均衡，多吃一些高蛋白质的食物，也可以多吃一些清淡的饮食，尽量不要吃垃圾食品。如果身体出现不适，建议及时就医治疗。