健身不能解决前列腺炎，但可以通过合理的生活方式、饮食调理以及适量运动等，促进机体康复，在一定程度上缓解前列腺炎的症状。
1、生活方式调理：前列腺炎患者要避免久坐，不要长时间骑自行车、摩托车，也不要进行过度的性生活。建议将洗澡次数控制在1周2-3次，且规律进行性生活，可以通过多喝水、多排尿，促进尿道中的分泌物排出。另外还要注意避免吸烟、饮酒，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜、劳累，不要经常憋尿，有利于病情恢复;
2、饮食调理：可多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、葡萄等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。尽量少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，尤其不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也有利于病情恢复;
3、适量运动：在日常生活中建议进行适量的运动，如慢跑、爬山、打太极拳等运动，可以增强体质，提高身体免疫力，有利于缓解前列腺炎的症状;
4、其他调理：如果患者出现前列腺炎时，建议在医生指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素。除此之外，也可以应用前列舒通胶囊、翁沥通胶囊、前列舒乐胶囊等中成药物，或使用温水坐浴的方法促进症状恢复。
如果患者通过上述方式不能缓解前列腺炎的症状，建议及时到医院就诊，完善检查如尿常规、前列腺液常规检查、B超检查等明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
