通常情况下，腹股沟疝气术后3个月是可以适当进行下蹲动作的。但具体是否能做下蹲的动作需要根据患者身体恢复情况来决定。
1、可以：腹股沟疝是指发生在腹壁薄弱区或缺损处的一种疾病，在临床上比较常见。一般是因为腹部压力增加或者腹腔内压增高引起的，主要表现为腹股沟部位出现肿块，并且伴有疼痛感等症状。如果病情较轻，没有影响到正常的生活和工作，则可以在医生指导下通过无张力修补术等方法治疗。在做完手术以后需要注意多休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，以免导致伤口裂开的情况发生；
2、不可以：但如果自身症状较为严重或者是体质较差的人群，则可能会延长愈合时间，甚至还会引起感染等情况的发生。此时则不建议过早地活动，否则会导致局部组织受到牵拉而加重不适的症状。此类人群可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物预防感染，同时还可以配合热敷的方法缓解不适症状。
,另外，日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充机体所需要的营养成分，有利于促进疾病的康复。若期间出现明显不适，请及时就医诊治。
