男性时间过长怎么回事?

男性时间过长可能由神经敏感度降低、药物副作用、心理因素、激素水平异常或慢性前列腺炎引起。

1、神经敏感度：

阴茎背神经分布异常或敏感度下降会导致射精阈值升高，常见于长期手淫或包皮手术史者。治疗可采用局部麻醉凝胶如利多卡因、行为训练停-动法或低频脉冲电刺激。

2、药物影响：

抗抑郁药帕罗西汀、降压药特拉唑嗪及5-羟色胺再摄取抑制剂可能抑制射精反射。建议咨询医生调整用药方案，或配合盆底肌生物反馈治疗。

3、心理因素：

性焦虑、强迫性延迟射精或伴侣关系紧张可能造成主观抑制。认知行为疗法、性感集中训练及每周2-3次有氧运动跑步、游泳可改善。

4、激素异常：

睾酮水平过高或催乳素偏低可能延长性反应周期。需检测性激素六项，药物选择包括溴隐亭垂体瘤引起者或小剂量睾酮抑制剂。

5、炎症病变：

慢性前列腺炎会使精囊充血肿胀，导致射精无力。建议抗生素左氧氟沙星、温水坐浴及前列腺按摩，每周2次深蹲训练增强盆底肌力量。

饮食可增加富含锌元素牡蛎、牛肉和维生素B族全谷物的食物，避免过量摄入辛辣刺激物。保持每周150分钟中等强度运动，睡眠时采用裸睡减少局部压迫。持续超过6个月需排除神经系统病变，必要时进行骶神经电生理检测。